Fisioterapia
Dor no ombro e tendinite
Dor ao elevar o braço, geralmente ligada aos tendões do manguito rotador. Comum em quem faz movimentos repetidos acima da cabeça ou passou muito tempo sem fortalecer a região.
Sinais mais comuns
Nem todo mundo apresenta todos os sinais, e a intensidade varia bastante. Se você se reconhece em algum deles de forma persistente, vale procurar avaliação.
- Dor ao levantar o braço acima do ombro
- Dor noturna ao deitar sobre o lado afetado
- Dificuldade para pentear o cabelo ou vestir a blusa
- Perda de força ao carregar peso
Como a fisioterapia aborda
A sequência abaixo descreve o percurso habitual. O plano real é definido na avaliação e ajustado conforme o seu corpo responde — não existe protocolo idêntico para duas pessoas.
- 1
Alívio da dor e liberação das tensões da cintura escapular
- 2
Ganho de mobilidade do ombro e da escápula
- 3
Fortalecimento específico do manguito rotador
- 4
Retorno gradual às atividades e ao esporte
Agendamento online
Vamos começar pela avaliação
Escolha o dia e o horário direto pelo site — a equipe confirma pelo WhatsApp. A avaliação serve para entender sua queixa, seu histórico e seu objetivo, e definir o caminho: fisioterapia, Pilates, treino ou uma combinação.
Segunda a sexta, das 6h às 20h
