Fisioterapia
Lesões de joelho
Inclui lesões de ligamento, menisco e dor femoropatelar. A reabilitação busca devolver força, estabilidade e confiança para caminhar, agachar, correr e praticar esporte.
Sinais mais comuns
Nem todo mundo apresenta todos os sinais, e a intensidade varia bastante. Se você se reconhece em algum deles de forma persistente, vale procurar avaliação.
- Dor ao subir ou descer escadas
- Sensação de falseio ou instabilidade
- Inchaço após atividade física
- Dor ao agachar ou ficar muito tempo sentado
Como a fisioterapia aborda
A sequência abaixo descreve o percurso habitual. O plano real é definido na avaliação e ajustado conforme o seu corpo responde — não existe protocolo idêntico para duas pessoas.
- 1
Controle do inchaço e recuperação da amplitude de movimento
- 2
Fortalecimento de quadríceps, glúteos e panturrilha
- 3
Treino de equilíbrio e controle neuromuscular
- 4
Retorno progressivo ao esporte ou à corrida
Agendamento online
Vamos começar pela avaliação
Escolha o dia e o horário direto pelo site — a equipe confirma pelo WhatsApp. A avaliação serve para entender sua queixa, seu histórico e seu objetivo, e definir o caminho: fisioterapia, Pilates, treino ou uma combinação.
Segunda a sexta, das 6h às 20h
