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O que tratamos no Espaço Plenus

Uma referência rápida sobre as queixas mais comuns que chegam até nós — os sinais típicos de cada quadro e como a fisioterapia costuma abordá-los. É material informativo: a conduta real sai da sua avaliação.

Dor lombar (lombalgia)

Dor na parte baixa das costas, a queixa mais comum na fisioterapia. Pode surgir de sobrecarga, postura mantida por muitas horas, fraqueza muscular ou de uma lesão específica.

Sinais comuns

  • Dor ao levantar da cadeira ou da cama
  • Piora ao ficar muito tempo sentado ou em pé
  • Sensação de travamento ao inclinar o tronco
Entender o tratamento

Hérnia de disco

Quando o disco entre duas vértebras se desloca e pode comprimir estruturas nervosas. Boa parte dos casos responde bem a tratamento conservador com fisioterapia e exercício orientado.

Sinais comuns

  • Dor irradiada para braço ou perna
  • Formigamento ou dormência
  • Perda de força no membro afetado
Entender o tratamento

Dor no ombro e tendinite

Dor ao elevar o braço, geralmente ligada aos tendões do manguito rotador. Comum em quem faz movimentos repetidos acima da cabeça ou passou muito tempo sem fortalecer a região.

Sinais comuns

  • Dor ao levantar o braço acima do ombro
  • Dor noturna ao deitar sobre o lado afetado
  • Dificuldade para pentear o cabelo ou vestir a blusa
Entender o tratamento

Dor no pescoço (cervicalgia)

Dor e rigidez na região do pescoço, muito associada a horas em frente ao computador ou ao celular, tensão acumulada e fraqueza da musculatura cervical.

Sinais comuns

  • Rigidez ao virar a cabeça
  • Dor que sobe para a cabeça e vira dor de cabeça
  • Peso constante nos ombros e trapézio
Entender o tratamento

Lesões de joelho

Inclui lesões de ligamento, menisco e dor femoropatelar. A reabilitação busca devolver força, estabilidade e confiança para caminhar, agachar, correr e praticar esporte.

Sinais comuns

  • Dor ao subir ou descer escadas
  • Sensação de falseio ou instabilidade
  • Inchaço após atividade física
Entender o tratamento

Reabilitação pós-operatória

Acompanhamento após cirurgias ortopédicas — joelho, ombro, quadril, coluna. Cada fase respeita o tempo de cicatrização e a orientação da equipe médica que operou.

Sinais comuns

  • Rigidez articular após o período de imobilização
  • Perda de força e de massa muscular
  • Dificuldade para voltar às atividades do dia a dia
Entender o tratamento

Má postura e escoliose

Desvios da coluna e vícios posturais que, com o tempo, geram dor e limitam o movimento. O trabalho combina consciência corporal, mobilidade e fortalecimento.

Sinais comuns

  • Ombros ou quadril visivelmente desalinhados
  • Cansaço e dor nas costas no fim do dia
  • Encurtamentos e rigidez muscular
Entender o tratamento

Artrose

Desgaste da cartilagem articular, mais comum em joelho, quadril e mãos. O exercício orientado é hoje um dos pilares do tratamento conservador, ao lado do acompanhamento médico.

Sinais comuns

  • Dor que piora com o uso da articulação
  • Rigidez ao levantar pela manhã
  • Estalos e sensação de atrito
Entender o tratamento

Agendamento online

Sua queixa não está na lista?

A lista cobre o que mais aparece, não tudo o que atendemos. Descreva o que você está sentindo pelo WhatsApp — se não for caso para fisioterapia, dizemos isso com clareza.

Segunda a sexta, das 6h às 20h