Fisioterapia
Má postura e escoliose
Desvios da coluna e vícios posturais que, com o tempo, geram dor e limitam o movimento. O trabalho combina consciência corporal, mobilidade e fortalecimento.
Sinais mais comuns
Nem todo mundo apresenta todos os sinais, e a intensidade varia bastante. Se você se reconhece em algum deles de forma persistente, vale procurar avaliação.
- Ombros ou quadril visivelmente desalinhados
- Cansaço e dor nas costas no fim do dia
- Encurtamentos e rigidez muscular
- Desconforto para manter-se ereto por muito tempo
Como a fisioterapia aborda
A sequência abaixo descreve o percurso habitual. O plano real é definido na avaliação e ajustado conforme o seu corpo responde — não existe protocolo idêntico para duas pessoas.
- 1
Avaliação postural e do movimento
- 2
Alongamento e mobilidade das cadeias encurtadas
- 3
Fortalecimento da musculatura estabilizadora
- 4
Pilates como manutenção de longo prazo
Agendamento online
Vamos começar pela avaliação
Escolha o dia e o horário direto pelo site — a equipe confirma pelo WhatsApp. A avaliação serve para entender sua queixa, seu histórico e seu objetivo, e definir o caminho: fisioterapia, Pilates, treino ou uma combinação.
Segunda a sexta, das 6h às 20h
